7 auala e fa'aleleia ai le mamafa o fuāmoa!

O le tele o lefuāmoae aʻafia ai le tau o fuamoa. Afai e fuafuaina le tau faʻatau atu i le numera, e sili atu le taugofie o fuamoa laiti; afai e faʻatau atu i le mamafa, e faigofie ona faʻatau atu fuamoa tetele, ae e maualuga le fua faatatau o le faʻaleagaina o fuamoa tetele.

O a la mea e aʻafia ai le mamafa o fuāmoa? O nisi nei o auala e faʻatonutonu ai le mamafa o fuāmoa ina ia faʻafetaui ai le manaʻoga o le maketi.

O a mea e aʻafia ai le tele o fuāmoa? O mea autū e aʻafia ai le mamafa o fuāmoa o:

1. Fa'asologa o ituaiga

2. Masani fa'aletino

3. Mea tau taumafa

4. Siosiomaga, Pulega

5. Fa'ama'i ma le soifua maloloina

1. Fa'asologa o ituaiga

O le mea taua muamua e aʻafia ai le mamafa o fuāmoa o le ituaiga. E eseese le mamafa o fuāmoa e maua mai i ituaiga moa tautuufua eseese, ma e mafai e faifaatoʻaga ona filifili ituaiga eseese e faʻafetaui ai manaʻoga o le maketi.

2. Masani faaletino

1) Tausaga i le taimi na fanau ai

I se tulaga lautele, o le laʻititi o le aso e fofoa ai, o le laʻititi foʻi lea o le mamafa o fuamoa o le a gaosia i le olaga atoa. Afai e le vave ona faia lenei tulaga, e leai se auala e toe faaleleia ai mulimuli ane. Ua faaalia i suʻesuʻega o le averesi o le mamafa o fuamoa e faʻateleina i le 1 kalama mo vaiaso taʻitasi e 1 le tuai i le amataga o le gaosiga. E moni, e le mafai ona faʻatuai pea le amataga o le gaosiga. O le tuai o le gaosiga o le a faʻateleina ai le tele o tupe teufaafaigaluega.

2) Mamafa anamua

O le mea lona lua e sili ona aʻafia ai le mamafa o le fuamoa o le mamafa aʻo leʻi fofoa muamua, lea e fuafua ai le averesi o le mamafa o le fuamoa i le amataga o le fofoa ma e oʻo lava i le taamilosaga atoa o le fofoa.

O mea autū e fuafua ai le telē o se fuāmoa o le telē o le samasama ma le mafiafia o le paʻepaʻe o le fuāmoa ua sau mai le ovary, ma o le telē o le samasama e tele lava ina aʻafia i le mamafa o le moa fafine ma le malosi o totoga i totonu, o lea e mafai ai ona fuafua le mamafa pe a matua. Ua malamalama o le mea autū lea e fuafua ai le mamafa o le fuāmoa.

3) Tausaga e fofoa ai fuamoa

O le laiti o moa fafine, o le laiti foi lea o fuamoa. A o faasolo ina matutua moa fafine, o le faateleina foi lea o le mamafa o fuamoa latou te fofoa.

3. Mea tau taumafa

1) Malosiaga

O le malosi o le mea taua lea e pulea ai le mamafa o fuāmoa, ma e sili atu le aafiaga o le malosi i le mamafa o fuāmoa nai lo le porotini i le amataga o le fofoa. O le faʻateleina lelei o le malosi i le taimi o le tuputupu aʻe ma le amataga o le fofoa e mafai ona lava ai le mamafa o le tino ma le malosi faaletino i le amataga o le fofoa, ma o lea e mafai ai ona faʻateleina le mamafa o fuāmoa i le amataga o le fofoa.

2) Porotini

O le tele o porotini i mea'ai e a'afia ai le tele ma le mamafa o fuāmoa. O le le lava o porotini i mea'ai e mafua ai ona laiti fuāmoa. E mafai ona fa'ateleina le aofa'i o porotini i mea'ai pe afai e lava le mamafa o le tino o moa ma e laiti fo'i a latou fuāmoa.

I le amataga o lefuāmoa e fofoa, e aogā le faʻateleina o le malosi ma amino acids i se auala talafeagai e faʻaleleia atili ai le malosi faʻaletino ma le maualuga maualuga, ma e le fautuaina le maualuga tele o le porotini.

3) Asi amino

Mo moa fafine e tele fua, o le maualuga o le methionine e mafai ona aʻafia tele ai le mamafa o fuāmoa. I lalo o le manatu o le lava o le malosi, e faʻateleina le mamafa o fuāmoa faʻatasi ai ma le faʻateleina o le maualuga o le methionine i meaʻai. O le le lava o le aofaʻi ma le le paleni o le fua faatatau o le tasi pe sili atu amino acids o le a iʻu ai i le faʻaitiitia o le gaosiga o fuāmoa ma le mamafa o fuāmoa. O le faʻaitiitia faʻafuaseʻi o le aofaʻi o amino acids e faʻaopoopoina o le a aʻafia ai le gaosiga o fuāmoa ma le mamafa o fuāmoa i le taimi e tasi. E taua le maitauina o le mamafa o le tino o se mea taua e aʻafia ai le mamafa o fuāmoa i le amataga o le fofoa, ae o le porotini ma amino acids e itiiti sona aʻafiaga i le mamafa o fuāmoa i le amataga o le fofoa.

4) Nisi meaʻai paleni

O le le lava o le vitamini B, choline, ma le betaine i mea'ai o le a fa'alavelaveina ai le fa'aaogaina o le methionine, ma fa'ateleina ai le mana'omia o le methionine mo moa tautotogo. Afai e le lava le methionine i le taimi nei, o le a a'afia ai fo'i le mamafa o fuāmoa.

5) Asi ga'o e le'i fa'atumuina

O le toe fa'atumuina o le suāuu e mafai ona fa'aleleia atili ai le tofo o le fafaga ma fa'aleleia atili ai le taumafaina o mea'ai. O le fa'aopoopoina o ga'o fa'asusu e mafai ona fa'ateleina ai le mamafa o fuāmoa ma le mamafa o le tino o moa fafine. O le suāuu soya o le suāuu sili ona manino mo le fa'ateleina o le mamafa o fuāmoa. I le vaitau o le taumafanafana, o le fa'aopoopoina o le 1.5-2% ga'o i le taumafataga e mafai ona fa'aleleia atili ai le fua o le gaosiga o fuāmoa ma le mamafa o fuāmoa.

E tāua le mātauina afai e le lava le ga'o, e tatau i le ate ona fa'aaogā le masoa e fa'aputu ai, o lea afai e mafai ona e saunia le tele o ga'o e fetaui ma mea'ai a moa tautotogo, o le a fa'ateleina ai le fua o le gaosiga o fuāmoa ma le mamafa o fuāmoa. E sili atu ona aogā i le tausia o le galuega a le ate ma le soifua maloloina o le ate.

6) Fafaga e 'ai

I lalo o le manatu autū o le mautu ma le mautu o le tele o meaʻai o loʻo i totonu o le meaʻai, o le tele o meaʻai e 'ai e moa tautotogo, o le tele foʻi lea o fuamoa e maua mai ai, ma o le laʻititi o meaʻai e 'ai, o le laʻititi foʻi lea o fuamoa.

4 Siosiomaga ma le Pulega

1) Vevela o le si'osi'omaga

O le vevela e sili ona a'afia sa'o i le mamafa o fuāmoa. I se tulaga lautele, e la'ititi le mamafa o fuāmoa i le taumafanafana ae tele i le taumalulu. Afai e sili atu le vevela i totonu o le fale moa i le 27°C, o le a fa'aitiitia le mamafa o fuāmoa i le 0.8% mo fa'aopoopoga ta'itasi e 1°C. Afai e le faia lelei ia fuafuaga, e le gata o le a a'afia ai le mamafa o fuāmoa, ae o le a fa'aitiitia fo'i le fua o le gaosiga o fuāmoa i ni tikeri eseese; ioe, afai e maualalo tele le vevela, o le a mafua ai fo'i fa'aletonu o le metabolism, pe a maualalo le vevela i le 10°C, ona o le fa'ateleina o mana'oga tausiga o moa fafine lava ia, o le a avea le porotini ma otaota pe avea fo'i ma avega ona o le le lava o le malosi, ma o le a fa'aitiitia fo'i le mamafa o fuāmoa. Afai e te mana'o e maua se mamafa talafeagai o fuāmoa po'o se fuāmoa tele, e tatau ona e faia se galuega lelei i le fafagaina ma le puleaina o moa fafine i le vaitau, ma pulea le vevela o le fale moa i le 19-23°C.

2) Aafiaga o le malamalama

E eseese tausaga o le matutua fa'afeusuaiga o moa fafine e fa'ato'aga i vaitau eseese. O moa e fa'ato'a fa'ato'a mai ia Oketopa i Fepuari o le tausaga lona lua e faigofie ona fananau vave ona o le umi o le susulu o le la i le la'asaga mulimuli o le tuputupu a'e; o moa e fa'ato'a fa'ato'a mai ia Aperila i Aokuso e susulu le la i le la'asaga mulimuli o le tuputupu a'e. E fa'apu'upu'u malie le taimi, ma e faigofie ona fa'atuai le amataga o le gaosiga o le lafu. O le vave tele o le amataina o se lafu pe tuai tele e mafai ona a'afia ai le tamaoaiga.

5 Fa'ama'i ma le soifua maloloina

1) O moa e maualalo le maualuga o le antibody, vaivai le puipuiga o le tino, faʻafuaseʻi pe faifai pea le atuatuvale, ma nisi o vaitaimi o faʻamaʻi pipisi poʻo ni faʻafitauli e mafua ai ona le tutusa le mamafa o fuamoa;

2) O le le lava o le vai inu ma le le lelei o le vai o le a aʻafia ai le mamafa o fuāmoa.

3) O vailaʻau lē talafeagai o le a faʻaitiitia ai foʻi le mamafa o fuāmoa.

4) O le soifua maloloina o le ala o meaʻai ma le ate o le a aʻafia ai foʻi le telē o le fuāmoa. O nei mea leaga o le a aʻafia ai le faʻagasologa o le foloina, mitiia ma le felauaiga o meaʻai, ma iʻu ai i le le lava o meaʻai e le tuusaʻo, ma iʻu ai i le se ese o le mamafa o le fuāmoa mai le sini.

E fa'apefea ona ou fa'aleleia atilimamafa o fuamoape a uma ona filifilia se ituaiga?

1. Ia mataala i le fafagaina ma le puleaina vave o moa fafine, ina ia sili atu le mamafa o moa i vaega taʻitasi nai lo le mamafa masani, taumafai e ≥ le tapulaʻa pito i luga o le mamafa fautuaina, ma ia mautinoa le atinaʻeina lelei o totoga e aofia ai le faiga fanautama. taua.

2. O le fa'amalieina o mana'oga o le malosi ma le fetu'una'iina o le aofa'i o porotini ma amino acid i mea'ai e tusa ai ma mana'oga o le maketi e mafai ona fa'ateleina ai le mamafa o fuāmoa.

3. O le fa'aopoopoina o le pauta suāu'u fa'afefiloi ma le balanced fatty acid e mafai ona fa'ateleina ai le mamafa o fuāmoa.

4. Pulea le polokalame fa'amalamalama ma sui le matutua i le ao o moa fafine e fa'ato'a ai a latou fuamoa e fetu'una'i ai le mamafa o fuāmoa.

5. Ia ua'i toto'a i mea'ai e 'ai ma fetu'una'i le tele o fasi mea'ai e nutililiiina e fa'ateleina ai mea'ai e 'ai, puipuia ai le fa'ama'imauina o mea'ai ma fa'ateleina ai le mamafa o fuāmoa.

6. A maualuga le vevela, o le fetu'una'i o le vevela i totonu o le fale e fesoasoani i le fafagaina o moa fafine ma e mafai ona fa'ateleina ai lemamafa o fuamoa.

7. Pulea ia mycotoxins, aveese fualaau faasaina e le faasaienisi, tausia le soifua maloloina o le ate ma le manava, ma faaaoga atoatoa meaʻai uma.