Auala e faʻateleina aigaosiga o fuāmoai totonu o se pa moa i le taumalulu？Seʻi o tatou faaauau pea ona aoao pe faapefea ona faateleina le gaosiga o fuāmoa i le aso.
4. Fa'aitiitia le atuatuvale
(1) Fa'atulaga itula faigaluega i se auala talafeagai e fa'aitiitia ai le atuatuvale. Pu'e moa, ave moa ma tu'u i totonu o pa ma le mama. A'o le'i ulufale i le pa, fa'aopopo mea i totonu o le mea e fafaga ai moa i le fale moa, fa'asusu le vai i totonu o le tane vai, ma fa'atumauina le malosi o le malamalama talafeagai, ina ia mafai e moa ona inu vai ma 'ai i le taimi lava e ulufale ai i le pa, ma fa'amasani i latou lava i le siosiomaga i se taimi vave e mafai ai.
Ia tausisia le mautu o faiga faigaluega ma ia fa'ataga taimi e fesuia'i ai pe a sui mea'ai.
(2) Fa'aaoga mea fa'aopoopo e tete'e ai i le atuatuvale. E tele mea e mafua ai le atuatuvale a'o le'i amataina le gaosiga, ma e mafai ona fa'aopoopoina mea e tete'e ai i le atuatuvale i mea'ai a manu po'o le vai inu e fa'aitiitia ai le atuatuvale.
5. Fafagaina
O le fafagaina a'o le'i amataina le fofoa o manu e le gata ina a'afia ai le fa'atupula'ia ogaosiga o fuāmoale fua faatatau ma le umi o le taimi e aupito maualuga ai le gaosiga o fuāmoa, ae faʻapea foʻi le fua faatatau o le oti.
(1) Sui le mea'ai i le taimi atofaina. E malosi le gafatia o le calcium e teu i ponaivi i le 2 vaiaso a'o le'i amataina le fofoa, ina ia maua ai e moa le tele o fua, fa'aitiitia ai le vave gau o fuamoa, ma fa'aitiitia ai le vaivai i totonu o moa.moa fafine.
(2) Fa'amautinoa le taumafa o mea'ai. A'o le'i amataina le gaosiga, e tatau ona toe fa'aauau le fafagaina fua ina ia ma'ona ai moa, ia mautinoa le paleni o mea'ai, ma ia fa'ateleina ai le taumafa.gaosiga o fuāmoafua faatatau.
(3) Ia mautinoa le inuina o le vai. I le amataga o le gaosiga, e malosi le metabolism o le tino o le moa ma e manaʻomia ai le tele o le vai, o lea e tatau ai ona mautinoa le lava o le vai inu.
O le le lava o le vai inu o le a aʻafia ai le faʻateleina ogaosiga o fuāmoafua faatatau, ma o le a sili atu ona alu ese le vaega e lua (anuminumi).
6. Mea fa'aopoopo mo le fafagaina
I le taumalulu, fa'aopopo nisi fa'aopoopoga i mea'ai a moa tautotogo e fa'amalosia ai le tete'e atu i le malulu ma fa'aitiitia ai le leiloa o mea'ai.
7. Faia se galuega lelei i le fa'amamāina
I le taumalulu, e faigofie ona aʻafia moa fafine i faʻamaʻi e pei o le fulū manu, ma e matuā tāua tele le faia o se galuega lelei i le faʻamamāina.
E tatau ona fa'amamāina i taimi uma totonu ma fafo o le fale moa, tapu, mea e fafaga ai manu, ipu ma isi mea fa'apena.
Taimi na lafoina ai: Iuni-02-2022
