Fa'ato'aga moa fa'aonaponeiO le tausiga o moa o le atinaʻeina lea e lē maalofia o le pisinisi tausi moa a loʻu atunuʻu. O le faʻaaogaina lea o meafaigaluega faʻaonaponei e faʻaauupegaina ai le pisinisi moa, e faʻaauupegaina ai le pisinisi moa i tekinolosi faʻaonaponei, e fafaga ai le pisinisi moa i aʻoaʻoga ma metotia faʻaonaponei o le pulega, e faʻamalosia, faʻapitoa, ma faʻaonaponei le pisinisi moa. Seʻi o tatou vaʻavaʻai faʻatasi!
Fa'amanuiaga ofa'ato'aga moa fa'aonaponei
1. Fa'asaoina o punaoa: o le tausiga moa fa'aonaponei e mafai ona fa'asaoina ai le fanua ma punaoa o le aufaigaluega ona o lona maualuga o le fa'aogaina otometi. I le taimi lava e tasi, e tusa ai ma mana'oga o le gaosiga o moa fa'amoa ma le tulafono o le tuputupu a'e ma le atina'eina o moa fa'amoa, e mafai ona saunia tulaga lelei o le siosiomaga (vevela, susū, malamalama, ea) mo moa fa'amoa e fa'amautinoa ai le tuputupu a'e lelei o moa.
2. Pulega faigofie: E mafai e fa'ato'aga moa fa'aonaponei ona pulea lelei le siosiomaga, ma e le faigofie ona a'afia i mea leaga mai fafo (vevela maualuga, malulu tele, matagi malosi, timuga mamafa), ina ia ola ma atiina ae lelei moa i se siosiomaga mautu, ma ia mafai ona tete'e atu i tulaga lamatia.
E fa'aaogaina e le fa'ato'aga moa le pulega fa'apitoa o le fafagaina i se auala tapuni, lea e fesoasoani i le puleaina o fa'ama'i pipisi ma le puleaina o mea e totoe mai fualaau fa'asaina. O le mea moni, o moa fafaga e lelei le tulaga, lea e fesoasoani i le puipuia o le soifua maloloina o tagata fa'atau.
O le tau o fa'ato'aga moa fa'aonaponei
1. Fausiaina: le tau o le fausiaina o se pa moa;
2. La'au moa;
3. Meafaigaluega e fa'afailele ai manu;
4. Vaila'au fa'afoma'i manu;
5. Fafaga;
Meafaigaluega fa'aonaponei mo fa'ato'aga moa
1. Meafaigaluega mo le vai inu: Mai le vaaiga o le sefeina o le vai ma le puipuia o le pipisi o siama, o masini inu susu o masini sili ona lelei mo le sapalai o le vai.
E tatau ona e filifilia se ipu inu e lelei ma e le susu.
I aso nei, o le fa'aaogāga masani o moa matutua ma moa fafine e fa'afailele i totonu o pa, o tapu e foliga V, lea e masani ona fa'apuna ai le vai mo le sapalai o le vai, ae fa'aalu le malosi i aso ta'itasi e fufulu ai tapu.
E mafai ona fa'aaogā vaiinu inu otometi ituaiga tautau pe a tausi moa i se tulaga fa'alava, e mama ma sefe ai le vai.
2. Meafaigaluega e fafaga ai: o moa uma e fa'aogaina pa e fafaga ai. E mafai fo'i ona fa'aogaina lenei metotia fafaga pe a tausi tama'i moa. O le foliga o le pa e fafaga ai e iai sona aafiaga tele i le togiina o mea'ai a le moa. E papa'u tele le pa e fafaga ai ma e leai se puipuiga. A o fa'agasolo le ala o le a mafua ai ona tele atu otaota o mea'ai.
3. Meafaigaluega e fa'amamā ai otaota o manu: E tele lava ina aofia ai le laupapa e tautau ai otaota o manu, uaea u'amea ma le afi e fa'aaoga ai mea, e masani ona fa'aaogaina i le fusi e tasi ma le fusi e lua.
4. Meafaigaluega fa'avevela: I le umi e mafai ai ona ausia le fa'amoemoega o le fa'avevela ma le fa'amafanafana, e tatau ona taula'i atu i le fa'amafanafana pe a mamanuina le fale.
6. Meafaigaluega e fa'aleleia ai le ea: e tatau ona fa'aogaina le ea fa'amekanika i totonu o fale moa tapuni. E tusa ai ma le itu e alu i ai le ea i totonu o le fale, e mafai ona vaevaeina i le ea fa'alava ma le ea fa'atū.
O le fa'aosoina o le ea i autafa o lona uiga o le itu e alu ai le ea i totonu o le fale e fa'asaga sa'o i le itu umi o le fale. O le fa'aosoina o le ea i le itu umi e fa'atatau i se metotia e fa'aosoina ai le ea lea e fa'apotopoto ai le tele o ili i le nofoaga e tasi, ina ia tutusa le alu o le ea i totonu o le fale ma le itu umi o le fale.
7. Togafitiga o otaota: e tele lava ina ala i le vavae'esega o le vai-malosi, e tafe atu ai le otaota moa i totonu o le fale moa i totonu o le tane e aoina ai otaota, ma e palu tutusa, ona pamuina lea i le vavae'esega o le vai-malosi e le pamu tipi, ma fa'aoso ese ai le vai ma le mea malosi e ala i le sikulima. E mafai ona fa'apalaina mea malosi i le anaerobic e fai ai fa'apalaga fa'anatura.
Taimi na lafoina ai: Iulai-12-2022
