O le a le sao o vitamini i le fa'ato'againa o moa?

O le matafaioi a vitamini i totonutausia moa.

Vitamini o se vasega fa'apitoa o mea fa'aola e maualalo-molecular-weight e mana'omia mo moa e fa'atumauina ai le ola, tuputupu a'e ma le atina'e, galuega masani fa'aletino ma le metabolism.
O moa e itiiti lava le vaitamini e manaʻomia, ae e iai sona sao taua i le metabolism o le tino moa.
E itiiti ni meaola ninii i totonu o le meaʻai o moa, ma o le tele o vitamini e le mafai ona faʻapipiʻiina i totonu o le tino, o lea e le mafai ai ona latou ausia manaʻoga ma e tatau ona ave mai le fafaga.

A le lava, o le a mafua ai le faaletonu o meafaitino metabolism, stagnation tuputupu ae ma faamai eseese, ma e oo lava i le oti i tulaga ogaoga. O faifaatoʻaga ma tamaʻi moa e sili atu ona manaʻomia mo vitamini. O nisi taimi e le maualalo le fuamoa fuamoa, ae le maualuga le fua o le faʻamaʻiina ma le fofoina, lea e mafua ona o le le lava o nisi vitamini.

1.Vitamini e solu ga'o

1-1. Vitamini A (vaitamini e fa'aolaina ai le tuputupu a'e)

E mafai ona faatumauina le vaʻai masani, puipuia le galuega masani o sela epithelial ma nerve tissue, faʻaleleia le tuputupu aʻe ma le atinaʻeina o moa, faʻateleina le manaʻo, faʻaleleia le gaogao, ma faʻaleleia le tetee atu i faʻamaʻi pipisi ma parasites.
O le leai o se vaitamini A i fafaga o le a mafua ai le tauaso i le po, faʻagesegese le tuputupu aʻe, faʻaitiitia le fua o fuamoa, faʻaitiitia le fua o le faʻamaʻiina, maualalo le fua o le fofoina, faʻavaivaia faʻamaʻi faʻamaʻi, ma aʻafia i faʻamaʻi eseese. Afai e tele naua le vaitamini A i le fafaga, o lona uiga, sili atu i le 10,000 iunite faʻavaomalo / kg, o le a faʻateleina ai le oti o embryos i le taimi muamua o le faʻamaʻi. E mauoa le Vitamini A i le suauu ate ate, ma kāloti ma vaomago alfalfa e tele le carotene.

1-2. Vitamini D

E fesoʻotaʻi ma le calcium ma le phosphorus metabolism i manulele, faʻaleleia le faʻaogaina o le calcium ma le phosphorus i totonu o le tootoo laiti, faʻatonutonu le faʻaogaina o le calcium ma le phosphorus i fatugaʻo, ma faʻamalosia le faʻamaʻiina masani o ponaivi.
A le lava le moa i le vaitamini D, e faaletonu le metabolism o le minerale o le tino, lea e taofia ai le atinaʻeina o ona ponaivi, e mafua ai le rickets, gutu vaivai ma palu, vae ma sternum, atigi fuamoa manifinifi pe vaivai, faʻaitiitia fuamoa fuamoa ma fofo, leaga le tuputupu aʻe, fulu gaʻa, vaivai vae.
Ae ui i lea, o le tele o le vaitamini D e mafai ona o'o ai moa. O le vaitamini D o lo'o ta'ua i i'i e fa'atatau i le vaitamini D3, aua e malosi le malosi o le moa e fa'aoga ai le vaitamini D3, ma o le suau'u ate ate e tele atu D3.

1-3. Vitamini E

E fesoʻotaʻi ma le metabolism o nucleic acids ma le redox o enzymes, faʻatumauina le atoatoaga o le gaogao sela, ma e mafai ona faʻaleleia galuega puipuia, faʻaleleia le teteʻe o moa i faʻamaʻi, ma faʻaleleia le faʻalavelave faʻalavelave.
O le leai o se vaitamini E moa e maua i le encephalomalacia, lea e mafua ai le faaletonu o le fanautama, maualalo le fuamoa ma le fofoina. O le fa'aopoopoina o le vaitamini E e fafaga e mafai ona fa'aleleia ai le fua o le fofoina, fa'ateleina le tuputupu a'e ma le atina'e, ma fa'aleleia ai le fa'aogaina o le puipuiga. Vitamin E e tele i meaʻai lanu meamata, fatu fatu ma fuamoa fuamoa.

1-4. Vitamini K

Ose vaega e mana'omia mo moa e fa'atumauina ai le toto masani, ma e masani ona fa'aoga e puipuia ma togafitia ai fa'ama'i toto e mafua mai i le le lava o le vaitamini K. O le leai o se vaitamini K i moa e faigofie ona maua i fa'ama'i toto, umi le taimi e fa'atoto ai, ma fa'aleagaina ai tama'i a'a toto, lea e mafai ai ona tele le tafetoto. Afai e sili atu i le 1,000 taimi le mea e maua i le vaitamini K, o le a tupu le oona, ma e tele le vaitamini K i meaʻai lanu meamata ma soya.

2. vai solu vaitamini

2-1. Vitamini B1 (thiamine)

E fesoʻotaʻi ma le faʻatumauina o le gaʻo gaʻo ma le neurology o moa, ma e vavalalata ma le faʻagasologa masani o meaʻai. A leai se meaʻai, e faʻaalia e moa le leai o se manaʻo, vaivai maso, paʻu mamafa, faʻaleagaina ma isi mea faʻapitoa. O le tele o le faaletonu e aliali mai o le polyneuritis ma le ulu fa'asaga i tua. Thiamine e tele i meaʻai lanu meamata ma vaomago.

2-2. Vitamini B2 (riboflavin)

E iai sona sao taua ile redox in vivo, fa'atonutonu le manava feavea'i, ma auai i le malosi ma le protein metabolism. I le leai o se riboflavin, e le lelei le tuputupu aʻe o moa, ma vae vaivai, tamatamaʻi vae faʻaoga i totonu, ma le tino laiti. Riboflavin e tele i meaʻai lanumeamata, vaomago, fefete, falaoamata iʻa, bran ma saito.

2-3. Vitamini B3 (pantothenic acid)

E fesoʻotaʻi ma le gaʻo, polotini ma gaʻo metabolism, dermatitis pe a leai, fulu talatala, faʻalavelave le tuputupu aʻe, ponaivi pupuu ma mafiafia, maualalo le fua o le ola, fatu tele ma le ate, maso hypoplasia, hypertrophy o sooga tulivae, ma isi. Pantothenic acid e matua le mautu ma faigofie ona faaleagaina pe a faʻafefiloi ma meaʻai, o lea e masani ona faʻaaogaina masima calcium e fai ma faʻaopoopoga. Pantothenic acid e tele i le fefete, bran ma le saito.

2-4. Vitamini pp (niacin)

O se vaega taua o enzymes, lea e liua i le nicotinamide i totonu o le tino, e auai i le redox reaction i le tino, ma e iai sona sao taua i le faatumauina o galuega masani o le paʻu ma totoga o meaʻai. Ole mana'oga o moa e maualuga, leai se fia'ai, telegese le tuputupu a'e, leaga o fulu ma maligi, pi'o ponaivi vae, ma maualalo le ola; le lava o moa matutua, fua fuamoa fuamoa, tulaga lelei o atigi fuamoa, fua fa'ato'a fa'aitiitia uma. Ae ui i lea, o le tele o le niacin i totonu o meaʻai e mafua ai le oti o le embryo ma maualalo le fua o le fofoina. Niacin e tele i le fefete, pi, bran, mea lanu meamata, ma i'a.